Un stage de self-défense féminin

Le karaté club L’Islois, dirigé par Philippe Paulino, professeur de karaté depuis 30 ans, a proposé le samedi 20 février au dojo de L’Isle-en-Dodon, un stage de self-défense gratuit ouvert au public féminin de tous âges, adhérentes ou non à l’association. Le temps d’une soirée, sous la forme d’un stage court d’une durée de deux heures, Philippe Paulino a détaillé les gestes simples de self-défense devant une vingtaine d’élèves attentifs et réceptifs au sujet.

Les filles ont pu tester avec un partenaire masculin les techniques enseignées afin de développer des automatismes de défense face à une agression. Mais pour Philippe, qui confie : «Il s’agit d’abord de parler de prévention, notamment lors de certaines situations dans la rue. Et avec un peu d’entraînement, on obtient alors un minimum de réflexes». Ce stage a été un véritable succès et conforte l’association dans l’idée de poursuivre cette initiative. Le karaté club dispense tous les lundis des cours de self-défense au dojo de 19 h 30 à 20 h 30. Pour les rejoindre et découvrir toutes les activités club, il est possible de les contacter.

Tél. 06 65 04 73 82 ou sur leur site www.college-karate-do-shotokai.com