L’Isle-en-Dodon. Un nouveau cours de yoga

Il y a du nouveau à «Gym Top Forme». En effet, cette année l’association met en place un nouveau cours de yoga très doux adapté à toutes celles ou ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique en douceur. Cette forme de yoga est particulièrement recommandée à celles et ceux qui souffrent de problèmes articulaires, ou manquent de souplesse. Tout en travaillant avec une extrême douceur et dans le respect des possibilités de chacun, ce yoga apporte une profonde détente du corps, un sentiment de liberté et de mouvement retrouvé. Il apaise à la fois le physique et le mental. Il peut être pratiqué assis, debout ou allongé. Retrouvez le plaisir de bouger ! Il est possible de faire un essai avec «Gym Top Forme», pour se convaincre. Ce cours en projet aura lieu le vendredi matin à 9h30, salle Maubec à L’Isle-en-Dodon. Les personnes intéressées peuvent contacter l’association afin de démarrer ce cours au plus tôt.

Pour plus d’informations, elles peuvent contacter le bureau. Tél. 06 34 3047 64 (Marie). Tél. 06 79 05 04 41 (Odile) ou le professeur. Tél. 06 08 09 60 61 (Liliane).